Le Complex-Gate (1)

Je trépigne d'impatience à l'idée que le festival de Cannes commence bientôt, même si ça veut dire qu'on va avoir droit à 2 jours de Best Of du Grand Journal. Cannes, c'est glamour; et le glamour, on a en a bien besoin en ce moment!!

 

Depuis samedi, j'ai un nouveau geste glamour: le lait hydratant auto-bronzant. J'ai longtemps tergiversé pour savoir si j'avais vraiment besoin de m'encombrer d'un pot de crème en plus, la réponse est simple: je ne pars pas au soleil avant le mois d'août et j'aime avoir un hâle; Ensuite, j'ai galéré pour savoir quelle marque choisir car ce type de produit est devenu une niche. Il faut dire que le soleil fait vraiment l'Arlésienne.

La promesse: un hâle naturel et progressif dès quelques jours.

Après deux jours d'utilisation, j'ai aucun signe de hâle si ce n'est que mon visage parait plus bronzé (oui, j'ai aussi acheté le soin hydratant visage, restons logique) que mon corps ... Bizarre.

 

A suivre...

EDIT: bilan décevant, je crois que rien ne vaut un voyage au soleil.

Un petit coin de paradis

Du soleil, encore, toujours. Certains s'en plaignent, moi, j'ai besoin de ma dose de vitamine D. Maman et Papa viennent du Sud, ça doit venir de là. Et en ce moment, c'est bain de soleil de deux heures chaque jour. Un vrai rituel. J'enfile mon deux pièces. Je prends un ou plusieurs livres, mes lunettes de soleil, un chapeau, une bouteille d'eau. Je décroche mon paréo sur la ligne et je l'étends sur l'herbe verte. Ma soeur fait de même. Et on se retrouve là, à discuter dans notre plage verte. Les arbres nous protégent des regards indiscrets. Le chat passe nous voir. Je pense à la dispute du matin avec ma mère, qui m'a rappelé pourquoi j'ai besoin d'un homme pour combler ce manque d'affection, que j'ai besoin de plaire et toujours faire mieux... Je regarde mes cuisses et mon ventre qui trahissent de mes activités des mois derniers. Mais j'aime ces formes. Je change de sens. J'aime sentir mon dos bronzer. Je repense au mail d'une amie qui me conseillait d'écrire un livre à la Bridget tant mes mails l'a font rire. Je songe à comment je vais trouver mon amant de l'été, car je dois oublier l'autre... A comment sera ma vie dans six mois, un an. Puis à une chose, et à une autre, etc. Je ferme les yeux. Quand je les ouvre à nouveau, l'ombre a avancé, mais pas mon livre.

Puis je me lève pour aller prendre ma douche froide et contempler mes belles marques ...

Let the sun shine (on your face) [Bigmouth strikes agian]

Ma "chroniqueuse" revient aujourd'hui avec une "note venue d'ailleurs" sur le soleil, et ses méfaits. Attention, c'est long.

 

Crédit photo : operadora-yllek

 

J'adore regarder cramer les gens et j'y retourne souvent …

 

Dans des temps fort fort lointains, la blancheur était synonyme de beauté. Heureusement nos sociétés ont ouvert les yeux et ont préféré le teint hâlé, mat des Tropiques. L'exotisme a toujours attiré.

Alors la tendance est devenue de partir en vacances au soleil et de bronzer sur la plage. Plus on revient bronzé de voyage plus ça signifie qu'on est parti loin ou longtemps. Tout le monde veut avoir la couleur de peau de Pénélope Cruz alors on emploie les grands moyens: allongé sur la plage du matin au soir pendant 1 ou 2 semaines de vacances. Surtout ne pas revenir blanc, ça signifierait qu'on est pas parti ou que le temps était mauvais.

 

On en oublie alors les règles de bonne conduite pour voir la peau foncer plus vite, allant même jusqu'à se tartiner d'huile de monoï pour cramer intensément et donner l'effet barbecue bien connu: la merguez grillée.

Certains veulent garder leur teint toute l'année et se payent des UV.

J'ai eu une vision d'horreur l'an dernier sur l'île de Santorin, une jeune fille, qui au vu des grains de sable sur ses pieds revenait de la plage, avait le haut du dos complètement pelé, avec des tâches brunes bien caractéristiques. L'inconsciente s'était "recramée" la peau sur son coup de soleil.

 

Et comme je suis une rabat-joie, maintenant les faits (merci au Gercor et à Service Vie Santé ) :

 

Le cancer cutané est un type de cancer plus fréquent chez l'homme et pour les populations à peau blanche. 80 à 90% de ces cancers sont dus à l'exposition abusive aux rayons ultraviolets du soleil.

Les rayons ultraviolets (UVB) sont plus puissants et plus nocifs pour la couche externe de la peau que les ultraviolets (UVA). Or les UVA pénètrent plus profondément la peau, s'attaquent aux fibres élastiques, provoquent des rides et contribuent au vieillissement prématuré de la peau. L'accumulation de ce type de rayons agit sur le système immunitaire et le rend moins efficace à se défendre. Les cellules anormales font alors leur apparition, ne sont pas détruites par le système immunitaire et se multiplient.

 

La peau réagit aux rayons en produisant de la mélanine, un pigment de couleur foncée qui filtre une partie des radiations nocives. Ainsi, la coloration de la peau est fonction de la quantité de pigments produite par chaque mélanocyte (les peaux noires sont naturellement protégées du soleil).

Les rayons peuvent stimuler la pigmentation de la peau qui donne des taches de rousseur et des grains de beauté. Les individus ayant des grains de beauté risquent davantage de souffrir de mélanomes; particulièrement lorsque ceux-ci sont de taille importante (plus de 5 mm de diamètre) ou de couleur inhabituelle (multicolores) ou encore si leur surface est irrégulière et si leur nombre dépasse la centaine sur tout le corps. On a constaté en effet que les mélanomes tendent à croître dans les grains de beauté existants.

Lorsqu'on se surexpose au soleil trop fréquemment et pendant plusieurs années, on cause des dommages permanents à la peau. De plus, le système immunitaire est touché par le soleil et perd de son efficacité. Les cellules anormales qui apparaissent ne sont pas détruites et se multiplient.

Le cancer de la peau est le plus fréquent de tous les cancers, et le nombre de cas augmentent toujours. Les rayons ultraviolets du soleil sont les grands responsables de ce type de cancer. L'amincissement de la couche d'ozone a accru le nombre de coups de soleil et les cas de cancer de la peau.

 

Il existe 3 types de cancers de la peau dont un curable (les carcinomes) et un de très haute malignité (c'est à dire avec des métastases à la clé) : le mélanome cutané.

 

Le mélanome malin se développe par la dégénérescence des mélanocytes, cellules qui fabriquent le pigment qui protège du soleil et est responsable du bronzage : la mélanine. Ces cellules créent alors des tumeurs malignes de couleur en général brun foncé ou noire. Dépisté trop tard, le mélanome malin peut mettre la vie en danger.

Le mélanome est donc une tumeur maligne qui se développe à partir de mélanocytes. Ceux-ci sont généralement situés dans la couche basale de l'épiderme et font partie du système de protection de la peau contre le rayonnement solaire. Enfin, le mélanome peut se développer soit à partir d'un grain de beauté existant ou plus fréquemment peut apparaître à la surface d'une peau saine à n'importe quel endroit du corps.

 

Les carcinomes sont développés à partir des cellules les plus superficielles de la peau. Ils sont favorisés par l’exposition solaire chronique ou par des phénomènes inflammatoires « chroniques ». Ils sont de faible malignité et sont très souvent curables. Leur diffusion à distance de la peau (métastases) est très rare.

 

Quelques précautions simples :

1 - Réduisez l'exposition au soleil

Entre 11 et 17 heures pendant les mois d'été. Attention, les ultraviolets peuvent traverser les nuages, le brouillard, la brume et l'eau (même en l'absence de soleil). Le sable, le ciment et surtout l'eau et la neige réfléchissent les rayons du soleil. Il importe de prendre des précautions même en hiver. Adoptez l'exposition progressive.

 Eviter l'immobilité et la position horizontale qui favorisent la concentration des UV sur une même partie du corps;



2 - Une protection adaptée

Porter des vêtements secs (les vêtements mouillés perdent de leur capacité à bloquer les rayons du soleil) à fibres serrées qui ne laissent pas passer la lumière du soleil


Vous devez adapter votre protection en fonction de votre type de peau et de l'ensoleillement. Les produits solaires avec des indices élevés vous protègent efficacement. Le bronzage apparaît plus lentement mais durera plus longtemps.

Appliquer cette protection 15 à 30 minutes avant d'aller au soleil puis 30 minutes après le début de l'exposition. Renouveller son application sans lésiner sur la quantité toute les heures ou après une activité qui risque de diluer le produit, comme la baignade, le sport, ( volley de plage … ) à cause de la transpiration.

Enfin les crèmes solaires ne constituent pas un passeport pour l'imprudence et ne doivent pas être le prétexte pour rester plus longtemps au soleil parce que les dommages causés par le soleil ne s'atténuent pas … Ils s'accumulent !

 

 3 - Portez des lunettes de soleil

Des lunettes solaires de catégorie de filtration 2 sont un minimun. La catégorie 3 qui filtre 82 à 92% de la lumière visible est plus polyvalente.
La catégorie 4 sera réservée aux conditions extrêmes : navigation dans les mers tropicales ou pour les glaciers avec des verres polarisants.

4 - Bien protéger les enfants

N'hésitez pas à leur mettre un tee-shirt de couleur foncé pour se baigner ou jouer au soleil, les couleurs claires comme le blanc laisse passer certains UV.
Quand aux nouveau-nés, il faut les couvrir avec des vêtements et éviter de les sortir en plein soleil. N'oubliez pas les zones très exposées : oreilles, nuque et dessus de pieds.
 

5 - Portez un chapeau à large bord

Les casquettes pourtant très mode ne protègent pas suffisamment. La plupart des cancers de la peau se développent sur le visage et sur le cou.
Fallait y penser, les Australiens l'on fait, la double casquette, une visière à l'avant et une à l'arrière pour protéger la nuque !

 

6 - Renoncez au bronzage artificiel.

La lumière ultraviolette (UVA) émise par les cabines de bronzage et les lampes solaires, brûlent la peau, la font vieillir prématurément et augmentent le risque de cancer de la peau. D' autre part, il est erroné de croire qu'utiliser les lampes solaires prépare la peau au bronzage.

 

7 - Hydrater votre peau

Les huiles de bain, les crèmes ou laits hydratants sans parfum sont très efficaces. Pensez aussi à boire 2 à 3 litres d'eau par jour.
Contrairement à une certaine idée, se baigner souvent ne protège pas du soleil.

 

8 - La photosensibilité

A savoir une sensibilité accrue à l'exposition au soleil, est l'un des effets possible de certains médicaments et cosmétiques, ainsi que des contraceptifs oraux.
Consultez votre médecin ou pharmacien avant de vous exposer au soleil si vous utilisez l'un de ces produits. Il vous faudra peut-être prendre des précautions supplémentaires.

 

Si après tout ça vous êtes encore là, sachez que vous pouvez toujours simuler un beau bronzage avec des autobronzants en spray ou grâce aux douches des instituts de beauté. Un test : ici.