Le challenge du mois

L'été dernier, influencée par mes collègues et par la Golden League, j'avais émis l'hypothèse de participer à un évènement sportif à l'automne. Je n'en ai parlé qu'à peu de personnes, on était en août et je faisais une pause. Puis septembre est arrivé, et j'ai recommencé à courir, histoire de tester mes capacités, et voir surtout si c'était possible d'arriver à quelquechose en 6 semaines. 6 semaines, c'est court mais long à la fois.

Le résultat a été concluant et la semaine dernière, je me suis inscrite pour une course de 10 km, pendant que d'autres en feront une quarantaine (mon but à long terme).

En soi, 10 km, ce n'est pas l'Everest mais il y a un an à peine, je ne courais même pas; et il a quelques mois encore, je ne courais "que" 6 km. C'est donc un défi que je me lance, et une façon d'occuper mon esprit de façon positive.

Mon but est honnête: plutôt que de vouloir faire à tout prix un classement, je préfère faire une performance (je vois pas l'importance d'être dans les 50 premiers si tout le monde fait la limace). Je veux passer sous la barre des 1h, voire sous la barre des 50 minutes. Faisable en considérant mon rythme actuel. Voilà comment je veux passer dans la cour des grands...

En attendant la date fatidique, le 21, je me suis préparé un programme très marrant et facile à suivre: 2 séances par semaine de 8km de course à pied (un aller-retour dans mon merveilleux village), 1 séance de natation (1,5 km, as usual) et plus important 1 séance plus longue de course à pied le dimanche autour des merveilleux étangs de mon village.

J'ai très vite compris que le mental est primordial, il dirige mes jambes et pas l'inverse. Et je comprends mieux tous ces interviews entendus lors de la GL. Ca ne sert à rien de s'entrainer si on est mal conditionné.

Il ne manquait plus que prendre la bonne tenue: mes chaussures de trail, un corsaire, une brassière et un top en synthètique.

Allez, je vais scanner mon certificat médical ;)